今年も花粉の飛散量をなめてました。
花粉症の市販薬を服用していても、鼻水タラタラです。
多めに服用する訳にもいかないですが、そんな気持ちにもなります。
車も洗っても洗っても黄色い粉末に埋もれます。
すみません。嘘つきました。そんな頻繁には洗車してないです。
でも先日洗車したのに、1週間で粉末まみれになってるのを見ると、こまめに洗う気も失せます。
コロナに関係無く、マスクが手放せない日がまだまだ続きそうです。
早く冬物の服を片付けたいのに、毛糸洗いしてから長時間外干しするのは気が引けてしまいます。もう少し、洗濯する時期をズラすか。
暖かくなってきたので、釣りにも行きたい、バーベキューもしたい、キャンプもしたい…。
普段何とも思ってませんでしたが、野外で活動すると具合が悪くなると分かるや否や、野外活動がしたくなってきます。もう少しの我慢です。
花粉シーズンが終了すると、行く気が半減するのは何故でしょうか!?不思議です。
鼻詰まりでどうしょうもない場合、意外と頭部のマッサージが効きます。
効果も一時的ですが、やらないよりはマシです。
我が家では満天社のマッサージ器具が活躍しています。
自分の指を広げて、ギュッと頭皮を押していくだけでも効果はありますので、1度お試しあれ。
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鼻が通ると、口呼吸の回数が減って、喉の乾燥も軽減され、結果的に体調もマシになります。
寝る前にすると、寝付きも良くなりますよ。
