2023-08-29から1日間の記事一覧

食事バランスを見直せば何かと上手く回りそう

飲食物

最近、調整できそうな昼食時は米類を避け、不足しがちな野菜類を多く摂取するように心がけています。今回は、チョレギサラダとバナナとヨーグルトです。すぐに食べるので、割引品メインです。